+ Beschreibung
Das Kreatinmonohydrat von Sponser® stammt zu 100% aus hochwertigem Creapure®.
Creatine Monohydrate besteht aus der einzigen, reinen Zutat Kreatinmonohydrat
und keinerlei Beiprodukte oder Verunreinigungen. Wirkung von Kreatin Kreatin
steigert die körperliche Leistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver
körperlicher Belastung und unterstützt somit auch den Aufbau und den Erhalt von
Muskelmasse. Ausserdem sorgt Kreatin für erhöhte Energiereserven in den
Muskelzellen. Einsatzbereich Für eine wirksame Einlagerung und optimale Wirkung
ist eine mehrwöchige Einnahme notwendig. Typischerweise wird Kreatin
entsprechend der Trainings- und Wettkampfphasen gezielt supplementiert. Kraft-
und Schnellkraftsport Kreatin verbessert die Leistung bei hochintensiven,
repetitiven Belastungen, wovon insbesondere Kraftsportler, Sprinter, Werfer
u.ä. profitieren. Neben der direkten Leistungsverbesserung ermöglicht Kreatin
auch intensiveres Training, was indirekt dem Kraft- und Muskelaufbau zugute
kommt. Nach längeren Trainingspausen (z.b. Verletzungen) kann Kreatin einen
schnelleren Wiederaufbau der Muskulatur unterstützen. Ausdauersport In
kleineren Dosen wird Kreatin phasenweise zur Unterstützung der Erholung
einsetzt, etwa im professionellen Radsport, weil es dem Wiederauffüllen der
Energiespeicher dient. Hier ist jedoch einer allfälligen Gewichtszunahme
Rechnung zu tragen, da die Körperzellen zusätzlich Flüssigkeit aufnehmen und
speichern. In der Aufbauphase oder nach Verletzungen unterstützt Kreatin den
Muskelzuwachs beim Krafttraining. Einnahmeempfehlung und Hintergrundinformation
Für eine wirksame Einlagerung und optimale Wirkung ist eine mehrwöchige
Einnahme von Kreatin notwendig. Wir empfehlen, Kreatin in gewissen Phasen
gezielt zu supplementieren, zwischendurch aber auch immer wieder für mehrere
Wochen abzusetzen. Kreatin kommt im menschlichen Körper natürlicherweise vor
und wird in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat abgespeichert. Die
Hauptnahrungsquellen sind Fleisch und Fisch. Die Wirkung von Kreatin ist
individuell unterschiedlich. Während einige stark auf die Supplementierung
ansprechen, zeigen rund ein Drittel aller Athleten zeigt kaum eine Reaktion auf
Kreatin (sog. „non responder“). Diesen Athleten empfehlen wir den Einsatz von
CREATINE PYRUMAX, welches mit dem besser löslichen und daher leichter
absorbierbaren Kreatinpyruvat ergänzt ist. Dieses Produkt ist vegan.
+ Eigenschaften
SKU:
SPON23HW30008
Geschlecht:
Herren
Damen
Unisex
Aktivitätstyp:
Fitness
+ Rezensionen
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