„Der X-Faktor“ … oder – wie man einen TOP-Laufschuh noch besser macht…
Mit dem VAPORFLY (4%) gelang es Nike vor einigen Jahren die Welt der Langstreckenläufer*innen - nicht nur im Profibereich, sondern auch im Bereich ambitionierter Hobby-Läufer*innen - fundamental zu verändern. Hochdynamischer Mittelsohlenschaum gepaart mit einer Carbonplatte waren die „Hauptingredienzien“ einer neuen Zauberformel für performative Laufschuhe. Diese/r Trend/Konstruktion hat sich mittlerweile auch unterhalb der Race-Schuhe auf den Bereich der Uptempo- und Performance-Trainer ausgeweitet. Ob es NIKE mit dem VAPORFLY Next% 3 (VN3) schafft, das Erfolgsmodell noch weiter zu optimieren soll der nachfolgende Testbericht zeigen. Shop4runners hat mir den VAPORFLY Next% 3 zur Verfügung gestellt, so dass ich diesen unabhängig von etwaigen Hersteller Interessen testen konnte.
OPTIK UND VERARBEITUNG:
Der VN3 wird in diversen Colorways angeboten - die von mir getestete „Sail-Total-Orange“-Version wirkt äußerst dynamisch, aber auch die anderen Farbvarianten, insbesondere die „Hyper-Pink-Version“ fallen extrem positiv auf. Die Optik wurde noch einmal deutlich verändert, erscheint jedoch nicht mehr ganz so extrem wie bei den VN1 & VN2-Versionen. Die Verarbeitung ist sehr hochwertig, was bei einer UVP von 260 € aber auch zu erwarten ist.
TECHNISCHE DATEN:
Der VN3 wiegt in US13 (EU 47,5) erfreulich niedrige 241 g. Er bleibt somit auf dem Niveau seiner Vorgänger und ist als sehr leicht zu bezeichnen. Ebenso besitzt er wie die Vorgänger eine Sprengung von circa 8mm, bei einer leicht erhöhten Stapelhöhe von 40 mm.
TECHNISCHE HIGHLIGHTS:
Natürlich bildet der legendäre ZoomX-Mittelsohlenschaum, der weiterhin PEBA-basiert ist, die „Hauptzutat“ im Bereich der Mittelsohle. ZoomX hatte sich in den Vorgängermodellen und mittlerweile auch in einigen anderen Modellen mehr als bewährt und zeichnet sich durch einen extremen Rebound (Energy-Return) bei einer soften Dämpfung aus. Einigen Bloggern zu Folge soll der ZoomX-Schaum ober- und unterhalb der Platte unterschiedliche Härtegrade besitzen. Einen signifikanten Unterschied konnte ich allerdings nicht feststellen.
Der ZoomX wird von der so genannten FLYPLATE „unterstützt“, einer durchgehenden Carbonplatte, die stabilisieren und den Abrollvorgang signifikant unterstützen soll. Auffallend hierbei ist, dass diese deutlich „S-förmig“ gebogen ist und insbesondere den sog. „Turnover“ progressiv beschleunigen soll.
Herstellerseitig wurde zudem bestätigt, dass sich beim VN3 – auch durch die dünnere und perforierte Außensohle - mehr ZoomX oberhalb der Flyplate zwischen selbiger und dem Fuß befindet: Somit kann der VN3 noch angenehmer dämpfen und auch das Abrollverhalten soll dadurch verbessert worden sein (mit dieser Konstruktion kann man durchaus Ähnlichkeiten zu dem sog. „Kadenz“-Modell von ASICS, dem Metaspeed EDGE+ erkennen, dazu unten mehr).
Das UPPER ist aus einem hochtechnischen „Garn“, dem so genannten FLYKNIT konstruiert, der großporige Öffnungen besitzt und demzufolge extrem atmungsaktiv ist. Hier zeigt sich der VN3 meiner Meinung nach deutlich verbessert. Ebenfalls optimiert wurde (wie bereits oben erwähnt) auch die Außensohlen-Konstruktion, die eine „Reminiszenz“ an die frühen 70er Jahre und dem legendären „Waffle-Design“ darstellt. Natürlich wurde die „Thin-web-Outsole“ perforiert und ist auch deutlich dünner. Die Sohlen-Struktur wirkt jedoch „griffiger“ als die der Vorgänger-Versionen. Wie bei diesen befinden sich hinten sowohl lateral als auch medial zwei sog. „Stripes“ aus Gummi.
PASSFORM:
Als Race-Schuh ist der VAPORFLY NEXT% 3 sportlich eng geschnitten, bietet im Vorfußbereich mMn. ausreichend Platz. Der Mittelfußbereich ist schön schmal konstruiert, jedoch nicht ganz so schmal wie insbesondere beim VN1. Der Fersenbereich vermittelt einen sehr guten Lock-In und ist sogar ziemlich „formstabil“ und fest konstruiert. Durch zwei Pads wird der Fuß sehr gut im Schuh fixiert.
Die Schnürung ist weiterhin asymmetrisch und verläuft leicht schräg nach außen. Die Zunge ist relativ dünn und besitzt „Flexkerben“, so dass sich diese (an deren Ende) dem Fuß besser anpassen können. Die Senkel sind „vom Alphafly übernommen“ und lassen sich durch ihre aufgeraute Oberfläche sehr gut verknoten.
ATMUNGSAKTIVITÄT:
Absolut auf TOP-Niveau. Wie oben bereits dargestellt, lassen die teilweise extrem großen Öffnungen die Luft sehr gut zirkulieren. Bei Läufen auf gut ausgebauten Wald- oder Schotterwegen kann es jedoch vorkommen dass sich (mehr) Staub im Schuh ansammeln kann.
STABILITÄT:
Der Vaporfly ist ein Neutralschuh. Der Fersenbereich des VN3 ist sehr schmal geschnitten, die Leisten insgesamt sehr sportlich und auch im Mittelfußbereich eher schmal konstruiert. Demzufolge ist die Stabilität für Fersenläufer*innen auf einem eher niedrigen Niveau. Für Mittel- und Vorfußläufer*innen ist der VN3 in der Regel ausreichend stabil, auch weil der Vorfußbereich breit genug konstruiert ist. Die minimalistischen „Sidewalls“ im Bereich der Mittelsohle und der leichte „Flare“ des ZoomX-Schaums im Vorfuss-Bereich vermittelten mir keine signifikant höhere Stabilisierung als beim Vorgänger.
GRIP:
Hier zeigt sich der VN3 gegenüber seinen Vorgängern deutlich verbessert. Er performt hervorragend auf Asphalt und auch auf gut ausgebauten Parkwegen mit leichter Schotterauflage macht er eine gute Figur! Bei Nässe auf Asphalt hat mich der VN3 ebenfalls überzeugt.
HALTBARKEIT:
Bei Race-Schuhen gilt, dass die Haltbarkeit abhängig vom
Einsatzbereich und Läufertyp grundsätzlich etwas reduzierter als bei „Trainern“ ausfällt. Meine Erfahrung nach sind die Modelle mit PEBA-Schäumen und Carbonplatte dennoch oftmals für deutlich mehr als 400, teilweise sogar 500km gut. Ob man dafür den aufgerufenen Preis zu zahlen bereit ist, ist natürlich ein individuelles Thema.
Wenn man jedoch maximale Performance von seinem Schuh erwartet und diese abrufen können möchte, um eigene Höchstleistungen und persönliche Bestzeiten aufzustellen, kommt man jedoch an den „Carbon-Racern“ kaum vorbei. Nach ca. 100km zeigten sich beim VN3 keine Auffälligkeiten.
DÄMPFUNG UND LAUFDYNAMIK:
Nicht nur die Optik des VAPORFLY strahlt pure Dynamik aus, sondern auch das Laufverhalten ist extrem dynamisch. Bei richtiger Schnürung wird der Fuß extrem gut im VN3 fixiert, so dass man absolut bereit für „Highspeed“ ist: Der ZoomX-Mittelsohle in Verbindung mit der FLYPLATE vermitteln eine Laufdynamik und Dämpfung auf absoluten Spitzenniveau!
Durch die gebogene Carbonplatte wird der Abrollvorgang extrem dynamisiert und durch den ZoomX (mehr im Mittel-/Vorfußbereich OBERHALB der Platte) wird ein explosives Abstoßen mit signifikanten Energy-Return generiert. Hierbei unterstützt natürlich auch die Rocker-Konstruktion eine schnelle „Transition“. Der VAPORFLY NEXT% 3 treibt Läufer*innen quasi zu Bestleistungen an. Die S-förmige FLYPLATE und mehr Schaum oberhalb dieser Platte, zeigen sich dabei universeller geeignet für diverse Läufertypen.
In meinem Tests mit dem signifikant anders konstruierten ASICS Metaspeed SKY+ mit (eher) GERADER Platte und weniger Schaum oberhalb derselben, konnte ich feststellen, dass solche Konstruktionen eher für Läufertypen mit großer Schrittlänge geeignet ist (sogenannte STRIDE-Runner). Der VN3 ist meiner Meinung nach sowohl für STRIDE- als auch für sog. KADENZ-Runner geeignet und „funktioniert“ sowohl bei gemäßigteren Lauftempi als auch bei „High-Speed“. Mittlerweile haben die meisten Hersteller diese Konstruktion bei ihren Carbon-Laufschuhen übernommen. Nur wenige Hersteller bieten auch Carbon-Racer mit geradliniger Carbonplatte an. Hierzu zählt unter anderem auch der Nike ALPHAFLY2.
Tipp: Man sollte beide Modelle einfach mal probieren um zu spüren, mit welchen man besser zurechtkommt. Der VAPORFLY wirkte für mich jedoch im Abrollvorgang etwas dynamischer, was der ALPHAFLY mit einem etwas höheren Rebound ausgleichen konnte. Beide machen jedoch extrem viel Spaß!
EINSATZBEREICH:
Der VN3 ist ein absolutes RACE-Modell, welches von Nike für Streckenlängen ab ca. 5km bis zum Marathon empfohlen wird. Natürlich kann man ihn auf für Tempo-Sessions verwenden.
ALTERNATIVEN DES HERSTELLERS:
Mit dem ALPHAFLY (2) hat Nike einen veritablen Outperformer im Sortiment, der manchem Läufertyp noch besser gefallen dürfte (siehe oben). Dieser ist jedoch deutlich schwerer und auch deutlich teurer. Der ALPHAFLY wird in der Regel erst ab der Halbmarathon-Distanz empfohlen. Da VAPORFLY deutlich leichter ist, jedoch in Sachen Stabilität - auch aufgrund der schmaleren Plattform - etwas abfällt, muss man hier wohl seine eigenen Präferenzen entscheiden lassen.
Der ZOOM FLY5 ist ebenfalls ein interessantes Modell, das in Sachen Performance jedoch etwas abfällt, jedoch mit einer deutlich niedrigeren UVP (170€) zu glänzen vermag. Auch er besitzt eine ZoomX-Mittelsohle und eine Carbonplatte.
Interessant als High-Performance Trainer dürfte der ZoomX INVINCIBLE (Run Flyknit) 3 sein, welcher ebenfalls eine voluminöse Mittelsole, eine erhöhte Stabilität, allerdings keine Carbonplatte bietet.
Hier der Link zu den verfügbaren Nike Performance-Modellen:
KONKURRENZ-VERGLEICH:
Nike schafft es, den VAPORFLY NEXT% 3 weiter zu verbessern. Seine ZoomX-Mittelsohle ist meiner Meinung nach in Sachen Energy-Return & Dämpfung (immer noch) auf TOP-Niveau.
Am ehesten ähnelt dem VN3 dem neuen SAUCONY ENDORPHIN PRO3, der ebenfalls eine PEBA-Mittelsohle inkl. gebogener Carbonplatte besitzt. Ähnlich konstruiert ist auch der oben bereits erwähnte ASICS Metaspeed EGDE+. Der Puma FASTR ist etwas straffer abgestimmt, dafür aufgrund der teil-entkoppelten Fersenpartie stabiler. Der ADIDAS ADIOS PRO2 ist mit seiner Lightstrike Pro Mittelsohle und den Energy-Rods ebenfalls „auf der strafferen Seite beheimatet“.
Wenn man so will besitzt der neue VN3 den sog. (ZOOM-) X-Faktor und macht einfach höllisch Spass!
GESAMTFAZIT:
Nike schafft es mit dem VAPORFLY NEXT% 3 sein leichtes Carbon-Race-Modell nochmals zu optimieren! Die Optik macht mächtig Eindruck, das Design strahlt pure Dynamik aus, wirkt jedoch nicht mehr ganz so aggressiv bei dem Vorgängermodellen. Die Verarbeitung ist tadellos und auch die Atmungsaktivität ist erstklassig.
Die Stabilität für Mittel- und Vorfußläufer*innen absolut im grünen Bereich. Fersenläufer sollten sich gegebenenfalls nach stabileren Alternativen umsehen. In Sachen Dynamik ist der VN3 ganz vorne mit dabei. Die angenehm softe und hoch-responsive ZoomX-Mittelsole generiert in Verbindung mit der gebogenen FLYPLATE eine tolle Dynamik und ein sehr progressive-beschleunigtes Abrollverhalten. Der VAPORFLY treibt Läufer*innen zu Spitzenleistungen an.
Für den aufgerufenen Preis ist er sicherlich eine der interessantesten Alternativen (für diverse Läufertypen) auf sämtlichen Strecken zwischen 5km und 42 km. In Sachen Grip, Atmungsaktivität und Vorfußdynamik zeigt er auch seinen Vorgängern die Ferse…
…ein toller Race-Schuh, eine „echte Waffe“ …
Fotos: eigene und Nike
