+ Beschreibung
Für Gewichts- und Massezunahme Wer den Wunsch hat an Gewicht zuzunehmen, dem
kann Sponser Mass Gainer durchaus eine Hilfe sein. Es handelt sich hierbei um
ein Kohlenhydrat-Eiweißpulver aus dem ein hochkalorischer Milchshake mit Wasser
oder fettarmer Milch zubereitet werden kann. Neben Personen, die
Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme haben nutzen insbesondere Kraftsportler
und Bodybuilder dieses Getränkepulver, um den gewünschten Kalorienüberschuß zu
erzielen. Hohe Nährstoffdichte Dank hochmolekularen Stärkehydrolysaten aus
Gerste und Reis verfügt das fertige Getränk über eine hohe Nährstoffdichte.
Maltodextrin sowie verschiedene Zucker sind ebenso enthalten und komplettieren
die Menge an einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Mittelkettige Fettsäuren
aus Kokosöl sorgen für eine Extraportion Energie. Bewusst verzichtet Sponser
auf die Zugabe von künstlichen Süßstoffen und verwendet statt dessen
ausschließlich natürlich Süße. Hochwertige Eiweiße Dieses Getränkepulver
enthält fünf verschiedene qualitativ hochwertige Eiweiße. Den größten Anteil
davon bildet naturbelassenes Milch- und Molkenproteinisolat aus
Cross-Flow-Microfiltration und Ultrafiltration. Es steht für höchste
Eiweißqualität. Proteinisolate sorgen mit kurzkettigen Peptiden für eine
schnelle Aminosäurenversorgung. Ultrafiltriertes Casein hingegen, auch als das
langsame Eiweiß bekannt, sorgt für eine langanhaltende Versorgung.
Molkenprotein- und Casein-Hydrolysat enthält freie Aminosäuren. Sie können vom
Körper leichter aufgenommen werden, sodass die Nährstoffversorgung der
Muskulatur schneller von statten geht. In Sponser Mass Gainer sind L-Leucin und
L-Glutamin als freie Aminosäuren enthalten. + Kreatin Kreatin steigert die
körperliche Leistung sowie die Schnellkraftleistung bei intensiven Belastungen.
Die positive Wirkung stellt sich ab 3 g Kreatin täglich ein. Eine Portion
fertiges Getränk enthält 1,5 g Kreatin. + Vitamine Diverse Vitamine sind
enthalten und unterstützen normale Körperfunktionen wie folgt: Vitamin E: trägt
dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Vitamin C: trägt zur
normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher
Betätigung bei Die Gruppe der B-Vitamine: tragen zu einem normalen
Energiestoffwechsel bei Vitamin B1: trägt zudem zu einer normalen Herzfunktion
bei Vitamin B2: trägt zudem eine normalen Funktion des Nervensystems bei Niacin
(B3): trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin B6:
trägt zudem zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei Vitamin B12:
trägt zudem zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und einer
normalen Funktion des Immunsystems bei Biotin (B7): trägt zudem zu einem
normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei Pantothensäure (B5): trägt zudem
zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Folsäure (B9): unterstützt die
Vorgänge der Zellteilung und Zellneubildung + Mineralstoffe Mineralstoffe sind
essentiell für den menschlichen Körper, denn sie sind an vielen
Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Mangel an Mineralstoffen kann schnell eine
Unterversorgung und ungewünschte Folgen nach sich ziehen. In Sponser Mass
Gainer sind Calcium, Magnesium, Phosphor und Chrom enthalten. Calcium: trägt u.
a. zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Muskelfunktion bei
Magnesium: trägt u. a. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zum
Elektrolytegleichgewicht bei Phosphor: trägt u. a. zu einem normalen
Energiestoffwechsel bei Chrom: trägt zu einem normalen Stoffwechsel von
Makronährstoffen und zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Kennzeichen im Überblick Mass Gainer für gezielte Gewichts- und Massezunahme
All in One Shake, besonders geeignet für Kraftsportler und Bodybuilder mit dem
Ziel: gewünschter Kalorienüberschuß Hochwertige Kohlenhydrat-Protein Mischung
in Kombination mit Mikronährstoffen Kurzkettige Proteinisolate sind ebenso
enthalten wie Casein für Langzeit-Aminoversorgung Hohe Energiedichte dank
hochmolekularen Stärkehydrolisaten Enthält freie Aminosäuren L-Leucin und
L-Glutamin sowie Kreatin Enthält mittelkettige Triglyderide für Extra-Energie
Einfachste Handhabung In der Regel wird das fertige Getränk einfach in die
tägliche Ernährung integriert. Je nach Kalorienbedarf trinkt man zusätzlich zur
normalen Ernährung vor und/oder nach dem Training einen Shake. Der Hersteller
empfiehlt je nach Bedarf zwei Shakes pro Tag. Die Zubereitung kann mit Wasser
oder fettarmer Milch erfolgen. Unser Fazit Wer einen gewünschten
Kalorienüberschuss erreichen will, findet in Sponser Mass Gainer das richtige
Produkt dazu. Sehr einfach in der Handhabung und als zusätzliche Mahlzeit in
die normale Ernährung direkt vor und nach dem Training bestens integrierbar.
Fakten-Übersicht Einsatz: Direkt vor und nach dem Sport Ziel: Gezielte
Gewichts- und Massezunahme Sportarten: Beliebt bei Kraftsportlern, Bodybuildern
und Personen, die schwer an Gewicht zunehmen Intensität: Leicht bis hoch
Kalorien-Gehalt: ca. 396 kcal pro 100 g bzw. ca. 238 kcal pro Portion*
Fett-Gehalt: ca. 3,0 g Fett pro 100 g bzw. 1,8 g pro 100 g pro Portion*
Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 61 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 37 g pro 100 g
pro Portion* Eiweiß-Gehalt: ca. 30 g Eiweiße pro 100 bzw. ca. 18 g pro 100 g
pro Portion* Salz-Gehalt: ca. 0,7 g Salz pro 100 g bzw. ca. 0,43 g pro 100 g
pro Portion* Allergiker: Milch, Molke und Gerste ist enthalten Chemie: Keine
Angaben Eiweiß-Quelle: Milch- und Molkenproteinisolat, Casein, Molkenprotein-
und Caseinhydrolisat Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: + Vitamine Koffein: Es ist
kein Koffein enthalten Geschmack: Sehr gut löslich, leckerer Schoko- und
Vanille-Geschmack Unsere Meinung: Komplexe Kohlenhydrate mit hochwertigen
Proteinen kombiniert zu einem hochkalorischen Aufbaugetränk * bei der
Zubereitung mit 200 ml kaltem Wasser Verzehrempfehlung Vor/Nach dem Sport: 1
Shake direkt vor oder/und nach der Belastung (enthält ca. 61 g Kohlenhyrate und
37 g Eiweiß) Abseits des Sports und zwischendurch: 1 Shake als Frühstück oder
zwischendurch (enthält ca. 61 g Kohlenhyrate und 37 g Eiweiß) Hinweis: Nicht
geeignet für Jugendliche im Wachstum und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt.
Gewichtszunahme kann erfolgen. Mischverhältnis 60 g Pulver (ca. 4 gestrichene
Messlöffel) mit 200 ml Wasser im Shaker anmischen. Pro Tag werden bis zu zwei
Shakes empfohlen. Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt? Der
Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter
Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher
mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die
Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden. Wie viel Eiweiß
wird pro Tag empfohlen? Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.)
empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die
regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir
empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g.
Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt. Beispiel: Einem
Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß
empfohlen. Lieferumfang 1200 g Sponser Mass Gainer (ca. 20 Portionen)
+ Eigenschaften
SKU:
SPON22FS30002
Geschlecht:
Herren
Damen
Unisex
Aktivitätstyp:
Laufen
Outdoor
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