„TEM – THE EKSTRA MILE“ Performance-Wear …oder wie „Arschzwicken“ deine Performance verbessern kann!
Viele werden beim Lesen dieses Eingangssatzes schmunzeln oder sogar laut lachen. Dennoch lohnt sich die Lektüre des nachfolgenden Testberichts, denn dieser zeigt, wie man als Läufer*in auch durch „Performance-Textilien“ seine Lauf-Ökonomie verbessern kann. Neben den bisherigen „Trends“ der Kompressions-Bekleidung und Carbon-Laufschuhe im Bereich des Laufsports hat Fe226, der „Performance Couture Brand“ aus Kopenhagen, ein weiteres, interessantes „Segment“ für sich erschlossen.
Zugegeben - ich war sehr gespannt hinsichtlich der mir gegenüber getätigten Ankündigungen, dass die TEM-Performance-Wear spürbare „Vorteile“ generieren kann. Wie immer hat mir Shop4runners das Fe226
>>> Perfect Posture™ Top (PPT) , UVP 119€
und
>>> Muscle Activator Short (MAS) , UVP 129€
zur Verfügung gestellt, so dass ich selbige unabhängig von etwaigen Hersteller-Interessen testen konnte.
Die MARKE/ Das Unternehmen:
„Fe“ ist das chemische Symbol für Eisen, 226 die Strecke der Triathlon-Langdistanz in Kilometern, deren Finisher oftmals auch als IRONMAN (Eisenmänner) bezeichnet werden. Und ein Marathon hat 26.2 Meilen….was liegt also näher, als einen „Performance Brand“ aus diesen Buchstaben und Zahlen zu kreieren….
Hat was!
Gegründet wurde Fe226 von Lone, Morten und Nis. Morten, aus dem Consulting Bereich kommend, kann aufgrund seiner jahrelangen, erfolgreichen Tätigkeiten ein großes Netzwerk aufweisen. Ebenso hat er einige Erfahrungen im Bereich Triathlon und Ultrawettkämpfe. Nis ist ein wahrer „Tausendsassa“ in der Triathlon- und Ausdauerszene, mit namhaften Tätigkeiten unter anderem bei Canyon und dem Triathlon-Magazin.
Hervorragende Kontakte zu vielen Herstellern und viel Know-How sind quasi „Programm“.
Mit ihm konnte ich auch ein längeres Telefon-Interview führen und so viele, interessante Informationen für den Testbericht gewinnen.
Lone, die Frau von Morten, zeichnet sich durch ihr Organisationstalent und karitative Tätigkeiten aus und ist quasi die „administrative, gute Seele“ des Unternehmens, die sich insbesondere auch um das Thema Backoffice & Versand kümmert.
PRODUKTION:
Um zumindest möglichst kurze Transportwege und eine faire Bezahlung sicherzustellen, produziert Fe226 in Litauen und Portugal. Auch die Stoffe werden in Europa (Italien, Frankreich, Portugal) entwickelt und von dort bezogen.
Selbstverständlich werden auch recycelte Materialien, sofern geeignet, „beigemischt“.
Zusammengefasst: Designed & Made in Europe
Performance Vorteile (Hersteller-Informationen!):
Im Rahmen umfangreicher eigener Studien in Verbindung mit den deutschen Biomechanik-Experten von gebioMized, konnte festgestellt werden, dass Performance-Vorteile im Bereich von bis zu 4% je nach Läufertyp möglich sein können.
Dieser Effekt wird insbesondere neben einer individuellen Stabilisierung auch durch eine spezielle Stimulation und „Erinnerung“ der Läufer*innen, bestimmte Muskelgruppen aktiv zu halten, gewährleistet.
Die Funktionsweise ist hier teilweise vergleichbar mit einem Kinesio-Tape.
Insbesondere wird der Gluteus Maximus, der größte Muskel im menschlichen Körper, durch entsprechend vorgespannte Nähte und Textilbereiche fixiert und auch aktiviert.
Die über dem Gluteus liegenden Textilstoffe haben auch Kompressionseigenschaften, fördern die Durchblutung und sollen auch eine Ermüdung minimieren.
Zusammenfassend kann man also sagen, dass der „Po-Bereich“ durch den Muscle Activator Short besonders unterstützt und aktiviert wird.
Dies hat insbesondere auch Auswirkungen auf die Schrittlänge, welche nach hinten verlängert wird. Auch die Bodenkontaktzeit soll minimiert werden, indem u.a. der Aufsatz des Vorfußbereiches rund um das Metatarsal-Gelenk leicht nach vorne verlagert wird. Im Gegensatz zum Short ist das Perfect Posture Top ein eher „passiver Lauf-Begleiter“, der einen „stabilisierenden Support“ bietet.
Zusammensetzung, Aufbau:
Die beiden „Trainingstools“ (Short und Top) bestehen aus unterschiedlichen Stoffen, was man an der Vielzahl einzelner „Textil-Bahnen“ erkennt.
Hierbei werden spezielle Kompressionsstoffe (u.a.) aus Italien verwendet, die sich in der Verarbeitungsart (gewebt, gestrickt), der Kompressionsstärke, sowie in der Struktur deutlich unterscheiden und auch zu gänzlich unterschiedlichen Performance-Indikatoren führen.
Das TOP besteht aus drei verschiedenen Stoffteilen, einem Schulter- und einem Rumpfpanel mit Kompressionswirkung und dünneren Brust- und Rückeneinsätzen, die den Oberkörper aufrichten, ein seitliches Verkippen vermeiden und den Schulterbereich entspannen sollen.
Teilweise vorgespannt vernähte Kompressionspanels der SHORTs sollen u.a. Gluteus- und Hüftbereich aktivieren, den Fußaufsatz und Laufökonomie verbessern und sogar Muskelschmerzen und Verletzungen verringern.
Technische Highlights (Herstellerangaben!):
Der einzigartige Materialmix bietet:
- Kühlende Kompression: Der Kompressionsstoff hat einen natürlichen Kühlungseffekt
- Schnelltrocknung: Die Materialstruktur erlaubt schnelles Trocknen, zusätzlich wurde er einer ökologischen Quick-Dry-Behandlung unterzogen
- Schweißtransport: Der Stoff hat natürliche schweißtransportierende Eigenschaften, damit du dich immer trocken fühlen kannst
- Pilling-Beständigkeit: Die Haltbarkeit des Stoffes wurde mittels Martindale Abrasion Resistance Test ohne Punktabzüge belegt
- Anti-Bakteriell: Der Stoff ist antibakteriell und dadurch geruchsneutral
- UV-Schutz: 50+
- Oeko-Tex® Standard 100
Highlight - GERUCHSHEMMUNG:
Hier wird eine besondere Technik von Polygiene verwendet, in welcher ein spezielles „Silber-Salz“ (wie z.B. beim Färben) in die Textilien eingearbeitet wird und – das nicht wasserlöslich – auch nicht/kaum ausgewaschen werden kann.
Dieses wiederum wird zu 100% aus recyceltem Industriesilber gewonnen, was auch in diesem Bereich den Ansatz zu einer gesteigerten Nachhaltigkeit zeigt.
Hinweis: Hierbei soll die Silbermenge nur eines Fingerringes für bis zu ca. 5.000 Kleidungsstücke ausreichen.
Ebenso handelt es sich bei dem von Polygiene verwendeten Silberchlorid NICHT um Nano-Partikel, da diese rund 100-mal größer als das sogenannte „Nanosilber“ sind und somit nicht in die Haut eindringen können.
Die winzigen Silberpartikel wirken ähnlich wie ein „Antibiotikum“ und verhindern mikrobiotisches Wachstum, das iVm. dem Körperschweiß zu den unangenehmen Gerüchen führen kann.
Nicht unerwähnt bleiben darf in diesem Zusammenhang, dass „konservativ designte Textilien auch länger in Mode bleiben“, länger verwendet werden und qualitativ hochwertige Sport-Textilien insbesondere auch eine erhöhte Lebensdauer aufweisen.
Dies ermöglicht, dass die Fe226 Performance Wear einen „größeren/längeren Verwendungs-Zyklus“ haben können. Ein weiterer, wichtiger Nachhaltigkeits-Aspekt ist auch das „korrespondierende“ Thema Waschverhalten und -häufigkeit als Indikator für das Thema Umweltschutz… (dazu unten mehr)
Weniger waschen
= weniger Wasserverbrauch, weniger Reinigungsmittel, weniger Energieverbrauch
= längere Produktlebensdauer + mehr freie Zeit + gespartes Geld!
Zusätzliche Informationen gibt es auch direkt bei POLYGIENE:
https://polygiene.com/wp-content/uploads/2017/11/poly_wmwl_a4_20151013_hi.pdf
HINWEIS:
Gerade für Sportler*innen, die nicht unnötig viele Textilien kaufen oder mitnehmen können/wollen, können geruchshemmende Textilien interessant sein (z.B. für Berufspendler, im Trainingslager oder bei Mehrtages-Touren).
Hier spielen Textilien, die nicht so häufig gewaschen werden müssen und eine sehr gute Haltbarkeit besitzen, ihre Vorteile aus.
Fe226 gibt auch wichtige Pflegehinweise:
- Beim ersten Tragen der Kleidung ist darauf zu achten, dass keine hellen Kleidungsstücke darüber angezogen werden, da es zu Abfärbungen kommen kann.
- Auf „LINKS“ drehen und dunkle Wäsche separat waschen.
- Im Schonprogramm oder per Handwäsche mit kaltem Wasser waschen, keinen Trockner benutzen
- mildes Waschmittel, KEINEN Weichspüler, keine Bleichmittel oder chem. Reinigung verwenden
- Unter keinen Umständen auswringen, nicht bügeln, direktes Sonnenlicht & Wärme vermeiden
DIE PRAXIS:
Vorausschicken möchte ich zum einen, dass es in „Sachen Performance“ maßgeblich davon abhängt, dass man beim Kauf der „TEM-Kombi“ auf die richtige Größenwahl achtet.
Mit 191cm, ca. 85kg passte mir Größe „L“ perfekt.
Denn sowohl im Bereich der Stabilisation als auch der Aktivierung ist eine Performance-Steigerung nur möglich, wenn die TEM-Textilie wirklich zum Körper passt! Schon beim Anziehen merkt man, dass irgendetwas anders ist.
Anders?! Ja - denn gerade der SHORT vermittelt einen unmittelbaren Eindruck, wie die Funktion der Fe226-Textilien generiert wird.
Zum einen sitzt er angenehm „eng“ an den Oberschenkeln und man hat den Eindruck, dass das Gesäß quasi etwas nach oben „geliftet“ wird. „Durch die Vorspannung der Textilien und die entsprechend platzieren Nähte wird quasi ein leichtes Zwicken beziehungsweise PUSH im Gesäßbereich vermittelt.“
Ebenso generiert das TOP eine angenehme Kompression und stützende Wirkung.
>>> Beide „Phänomene“ sind deutlich spürbar.
Ich möchte jedoch klarstellen, dass ich die vorgenannten „Effekte“ nicht mit technischen Geräten nachvollziehen oder messen konnte, jedoch ist der subjektive Eindruck durchaus signifikant.
Beim Laufen selbst merkt man diese stabilisierende Funktion des Tops und die leicht aktivierende Gesäßmuskel-STIMULATION meiner Meinung nach auf eine nachvollziehbare, aber nicht aufdringliche Art und Weise.
„Durch diese Aktivierung wird man quasi daran „erinnert“, den Körper etwas mehr anzuspannen und sich (so) auf seine Lauftechnik zu konzentrieren.“
Man hat subjektiv dein Eindruck, dass das Laufen irgendwie ein klein wenig leichter „von der Hand“ geht.
Auch bei längeren Läufen, selbst bei hoher Intensität, wurde der Feuchtigkeitstransport absolut sichergestellt.
Sowohl als Upper (in der warmen Jahreszeit) als auch als Base-Layer - bei kühleren Temperaturen - funktionierten die Textilien hervorragend.
„Mehr TRAINIEREN, weniger WASCHEN“
Auffallend war auch, dass sich die Geruchsentwicklung selbst bei mehrmaliger Nutzung absolut in Grenzen hielt und ich die TEM-Kombi sehr lange ohne Waschen nutzen konnte.
Nach intensiven Einheiten habe ich Top & Short lediglich in lauwarmen Wasser ausgespült und dann trocknen lassen, so dass ich diese dann sogar mehrwöchig ohne Waschvorgang verwenden konnte! Erwähnenswert ist auch, dass das TOP nicht so kurz geschnitten ist und man durch die Überlappung mit dem SHORT quasi einen „Kraftschluss“ erzielt und der Bauchbereich auch komplett abgedeckt ist.
Die Seitentasche des SHORTs kann 1-2 Hydrogels oder ein nicht zu großes Smartphone aufnehmen. HINWEIS: Die Mitnahme von Ausrüstung oder Verpflegung mittels eines Laufgürtels ist für mich angenehmer und man kann in diesen bei Bedarf auch mehr mitnehmen … Dies ist jedoch ein individuelles Thema.
HALTBARKEIT:
Während des gesamten, mehrmonatigen Testzeitraums zeigen die Textilien keinerlei Abnutzungserscheinungen. Auch nach erfolgten „Waschmaschinengängen“ blieben diese absolut formstabil.
Da auch die 5-fach vernähten (!) Nähte sehr sauber verarbeitet sind, gehe ich davon aus, dass man mit der TEM-Kombi viele Laufkilometer absolvieren kann…
Somit relativiert sich natürlich auch der Preis der Fe226-Kombi.
TEM DryRun T-Shirt:
Das mitgetestete DryRun Shirt (UVP 59€) zeigte sich ebenfalls von seiner besten Seite: Angenehmer, nicht zu weiter „Vier-Bahnen Perfect-Fit“, ebenfalls geruchsfrei und antibakteriell, sehr atmungsaktiv und schnell trocknend.
Es funktioniert sowohl als Base-Layer und auch über dem Posture Top.
Die sichtbare Struktur lässt sowohl die Luft an den Körper, aber isoliert auch bei Bedarf als „erste Schicht“ am Körper.
Durch die 5-Faden-Overlock-Nähte wird eine maximale Flexibilität und Haltbarkeit gewährleistet.
Die o.g, Highlights und Pflegehinweise gelten natürlich auch für das DryRun-Shirt.
Fe226 Running&Cycling Socks (UVP 18€):
Tolle, leicht kompressive Passforn, natürlich mit Polygiene-Geruchshemmung.
Auch diese Socken verhielten sich „positiv unauffällig.
G E S A M T F A Z I T:
Mit der TEM-Kollektion (Perfect Posture™ Top und Muscle Activator Short) schafft es Fe226 eindrucksvoll das Thema Performance und Couture in Einklang zu bringen. Beide „Trainingtools“ sind aufeinander abgestimmt & entwickelt. Sie sollten daher als „Set“ gekauft und verwendet werden. Produktion in Europa, Nachhaltigkeit durch sehr hohe Qualität, intelligenten Material-Mix, Geruchshemmung und eine Performance auf TOP-Niveau führen zu einer einem sehr angenehmen „Lauferlebnis“.
Subjektiv hat man den Eindruck nicht nur stabilisiert, sondern auch aktiviert zu werden und somit in Sachen Lauf-Performance kleine, aber durchaus spürbare Vorteile „erlaufen“ zu können.
In Kombination mit den anderen Innovationen im Laufsport („Kompression und Carbon-Schuhe“) kann man somit im Bereich der „Marginal Gains“ mit der TEM-Kollektion weitere Vorteile generieren.
Und das Waschen des Tops und Shorts kann man fast vergessen…denn sie riechen auch bei mehrfacher Nutzung nicht unangenehm. Deswegen gehen bei mir beide Daumen nach oben!
Die Fe226 TEM-Performance-Kombi wird mich nicht nur durch den Winter - als Base-Layer -, sondern auch durch das kommende Frühjahr und Sommer auf vielen Läufen begleiten…. „EKSTRA MEILEN“ inklusive …
Great JOB, Fe226!
Hier der LINK zu den verfügbaren Fe226-Modellen:
https://shop4runners.com/catalogsearch/result/?q=fe226
Fotos: Eigene und Fe226
